Одной из важных компетенций личностного развития в подростковом возрасте является развитие навыков саморегуляции. Неумение регулировать своё эмоциональное состояние, поведение и действия снижает способность социально – психологической адаптации личности подростка в коллективе, к условиям внешней среды, что влияет на возможность реализации их жизненного потенциала.
Подростковый возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, импульсивностью, болезненным самолюбием, обидчивостью. Повышенная критичность по отношению к взрослым, острая реакция на попытки окружающих умалить их достоинство, недооценить их правовые возможности является причиной частых конфликтов.
Для предотвращения негативных последствий формирования личности подростка в современной действительности необходимо обучать их навыкам саморегуляции.
И поэтому педагог-психолог Татьяна Чурилина провела с воспитанниками занятие на тему «Способы саморегулирования эмоционального состояния. Занятие было направлено на знакомство с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения в различных ситуациях, формирование навыков саморегуляции.
В процессе занятия ребята получили навыки, которые помогут им в жизни быстро снижать психоэмоциональное напряжение, избавляться от стресса, усталости.
Таким образом, формирование навыков саморегуляции у подростков не только способствует сохранению их психофизиологического здоровья, но и поддерживает уровень работоспособности. Только активное управление своим поведением, настроением, эмоциями способствует развитию личности и препятствует появлению функциональных расстройств в организме.
Только морально надежный и психически здоровый подросток не способен на низкие, безнравственные поступки.
Актуальные новости
Празднично-развлекательная программа «Гуляй, Масленица!»
17.03.24
Читать далее
Конкурсно-развлекательная программа «СемьЯ»
15.03.24
Читать далее
Праздник Женственности, весны и красоты- 8 марта!
08.03.24
Читать далее
«Готовить пиццу – интересно и не сложно!» - Под таким девизом прошёл мастер – класс.
08.03.24
Читать далее
Пред.
След.