В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ!

Здоровье – это состояние полного физического, психического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Факторы, влияющие на состояние здоровья:

20% – наследственность;

20% – экология;

10% – развитие здравоохранения;

50% – образ жизни.

Семья – это естественная среда, где закладываются основы будущей личности и здоровья ребенка. Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток. 

Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью  переносятся во взрослую жизнь во вновь созданную семью. Поэтому необходимо с самого детства ценить, беречь и укреплять здоровье.

Основными компонентами здоровья являются:

Правил, способных сформировать здоровый образ жизни ребенка, не так уж много, и все они элементарны для исполнения, а следование им приведет к успеху тех родителей, которые понимают, насколько важен ЗОЖ для детей. Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.